教你5个疏肝理气的方法

舒肝和胃丸

疏肝理气,即疏肝,疏散肝气郁结的治法.按五行而论,肝属木而性喜条达,主疏泄,为藏血之脏.设若情志不遂,肝木失于条达,肝体失于柔和,以致肝气横逆、郁结,呈现种种病变.疏肝理气具有疏理肝脏气机,恢复肝脏功能的作用.建议去当地医院中医师指导下给以药物调理.

麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火.枸杞煮粥,鲜百合炒着吃效果不错. 金银花、菊花、炒决明子泡绿茶降火,亦有轻微的疏肝理气之功. 乌梅、冰糖煮水滋阴,夏日可常喝,效果很好. 月季花泡水可活血化淤,但效果一般,若是化淤日常用品鲜有效果. 牛奶、鸡蛋亦可常吃. 或用越鞠保和丸、柴胡疏肝散

生气以后导致的胸闷气短喘不上气,此种情况可以吃点舒肝健胃丸也可以吃点儿开胸顺气丸儿,像你此种情况最好能,用热水袋暖一暖肚子可以缓解疼痛的,以后一定要摆正自己的心态,尽量不要生气,一定要保持大便通畅,不要吃辛辣刺激,过于油腻凉的食物.

按摩法1、舒气会方法:两掌重叠,置于两乳间的膻中穴,(此穴为人体宗气聚会的地方),上下擦动30次.作用:舒理气机,刺激胸腺,增强免疫机制.2、宽胸法方法:1.坐位,右手虚掌置于右乳上方,适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动,

早上早点起床 外面少做点运动 多看看喜剧 生活尽量规律 睡前泡泡脚

肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等.肝火上炎所引起的

柴胡 疏肝解郁 3-10克 香附 舒肝理气 6-12克.

病情分析:你好,这是针对中医辨证功能性的状态,治疗的,一般可以中药治疗意见建议:一般临床建议看中医,如疏肝理气的方剂,舒肝丸,加减试试,还是很常用的,尤其要注意保持心情舒畅,很重要的

具体怎么找用语言真难说清楚,反复揉两侧肋骨疏肝理气就没错了.还有一个小运动:就是举双手10分钟,没事就举举,虽然简单但效果很好.

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